コーピング– tag –
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ランニングとアクティブメディテーション（動的瞑想）
2021年にダイエットを始めて夏ごろからランニングにはじめました。 当時はダイエットのためと運動が好きだったので、再開したという感じだったのですが、最近はそれ以上にマラソン大会に出場することや、ランニングそのものを楽しめるようになっています。... -
いかにうまく休みを取るか、自分のモード コーピング
独立してから年経ち、事業継続のためにできる事は何かと考えることが増えました。積極的に休めているだろうかと。 ありがたいことにお客様からのご依頼は増えてきておりますので、事業に関しては問題ないかなと考えているのですが、1人でやっている以上は...
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