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何をモチベーションにするかしないか
先日、ランナーの方とお話しする機会があって大会にエントリーしているかという話題になりました。 その方はもうエントリーはしないかなとおっしゃっていて、私はこの秋冬は結構エントリーしているのでそこに違いがあります。でも私はマラソン大会はマスト... -
最近のランニングの状況 大会の予定など
ランニングを趣味として初めておよそ3年ほど。2020年末に人間ドックで減量を強く指導され、2021年の夏前ごろからランニングを本格的に始めました。最近の状況など整理してみます。 ダイエットとランニング ダイエットをする、という当初の目的はだいぶ果... -
ランニングとアクティブメディテーション（動的瞑想）
2021年にダイエットを始めて夏ごろからランニングにはじめました。 当時はダイエットのためと運動が好きだったので、再開したという感じだったのですが、最近はそれ以上にマラソン大会に出場することや、ランニングそのものを楽しめるようになっています。... -
ランニング習慣で飽きない工夫
マラソン練習では普段から週に3～4日走っていますが同じ場所を走っていると飽きてきます。 飽きるとモチベーションも下がるものです。飽きない工夫をすこし加えるようにしています。 ツール・ルートを変える 道具を変えると気分も変わるものです。シューズ... -
ランニングにハマった理由を考えてみる
2021年ごろからランニングにハマってきていまは週4～5日走っています。なんでこんなにハマったのか。棚卸ししてみます。 元々持久走は嫌いだった 特に学生時代は持久走の類は特に苦手でした。運動自体は好きでしたが体型的にも早く走れるような感じでもな... -
ランニングと持久走が違うと感じるのはなぜか、自分の選択だから
おはようございます、京都の若ハゲ税理士ジンノです。 趣味なんですか？と聞かれて以前は（最近はちょっとお休み中）「マラソンです」というと、腰が抜ける又は顎が外れるぐらい驚かれる方がいらっしゃいました。 確かにギャップがあるんでしょうけれど、... -
体重ほぼ百㎏のぼくがお伝えするマラソン完走のコツ
これもぼくではないです。こんなところで走れたら気持ちがいいでしょうね。 おはようございます、京都で所属税理士やってるtakasagoです。 湿度満載ですね。髪の毛はないですが、気持ちがクルクルしそうです(笑) なんのこっちゃ。 本日はランニング...
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