ランニング– tag –

これもぼくではないです。こんなところで走れたら気持ちがいいでしょうね。 おはようございます、京都で所属税理士やってるtakasagoです。 湿度満載ですね。髪の毛はないですが、気持ちがクルクルしそうです(笑) なんのこっちゃ。   本日はランニング...

Garminというスポーツウォッチを使い始めて3か月ほど経ちます。いまのところしっかり指示に従っていますがどこまで従ったほうがいいのか、思うところを書いてみます。ジョギングやランニングの習慣は続かないとよく言われますが、続けるためにもツールに頼...

これもぼくではないです。こんなところで走れたら気持ちがいいでしょうね。 おはようございます、京都で所属税理士やってるtakasagoです。 湿度満載ですね。髪の毛はないですが、気持ちがクルクルしそうです(笑) なんのこっちゃ。   本日はランニング...

本日、大阪マラソンに参加してきましたので感想などを書いてみます。 マラソン前～受付 大阪マラソンのちょうど1週間前に乳酸閾値トレーニングをしていて左足を痛めてしまいました。 左の膝裏上部からハムストリングにかけて軽い肉離れのようになってしま...

一カ月ほど前からインスタグラムの運用を始めました。運用というほど大げさではなくぽつぽつと写真をシェアしています。始めた理由とここまでを少し振り返ってみます。 仕事を離れて楽しめることを増やす 仕事を離れて楽しめることあるかなと考えてみた時...

2021年にダイエットを始めて夏ごろからランニングにはじめました。 当時はダイエットのためと運動が好きだったので、再開したという感じだったのですが、最近はそれ以上にマラソン大会に出場することや、ランニングそのものを楽しめるようになっています。...

2021年ごろからランニングにハマってきていまは週4～5日走っています。なんでこんなにハマったのか。棚卸ししてみます。 元々持久走は嫌いだった 特に学生時代は持久走の類は特に苦手でした。運動自体は好きでしたが体型的にも早く走れるような感じでもな...

プライベートの今年の目標についても整理して書いてみます。 ランニングと健康 2024ー2025のランニングシーズンは舞鶴赤れんがマラソン、金沢マラソン、奈良マラソンと走って、2025年2月の大阪マラソンでレース出場は終わりです。 なのでいまは大阪マラソ...

独立して少ししてからコロナ禍になりお酒の量が増えて体重も過去最大級に増えました。その後ダイエットに取り組んでいまは比較的健康に過ごせています。 心と体のメンテナンスで気を付けていることを整理しておきます。 頑張りどころの見極め ひとりで仕事...

私は普段からランニングを習慣にしていて毎週土曜日（ときどき金曜日）にはロングジョグで京都市内の観光名所を目標に走っています。 そんな折に気が付いたのが通り道にある東寺の掲示板です。「お大師さまのことば」として毎月お言葉が掲載されていまして...

先日同業者が体調不良で仕事そのものを大幅にセーブしているという話を聞きました。どうやらお酒の飲み過ぎと忙しすぎたこともあったようで、少し休憩するとの由。 独立して7年目に突入し、私もそれなりに忙しくさせてもらっています。 独立して士業をやっ...

マラソン練習では普段から週に3～4日走っていますが同じ場所を走っていると飽きてきます。 飽きるとモチベーションも下がるものです。飽きない工夫をすこし加えるようにしています。 ツール・ルートを変える 道具を変えると気分も変わるものです。シューズ...

AppleWatchを使っていたのですが電池の持ちが減ってきたのと運動メインだったのでGarminという運動する人向けの時計にしてみました。いまのところは満足しています。 Garminの使い心地 AppleWatchは独立前にSeries２を購入してこの10月まで使っていたので...