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最近のランニングの状況 大会の予定など
ランニングを趣味として初めておよそ3年ほど。2020年末に人間ドックで減量を強く指導され、2021年の夏前ごろからランニングを本格的に始めました。最近の状況など整理してみます。 ダイエットとランニング ダイエットをする、という当初の目的はだいぶ果... -
ダイエットに対する印象が人によって違うのは面白い
今年になってから10キロほどダイエットしましたが、やはりそれぐらい減量すると見た目も変わるものです。 以前からのお客様や知り合いの方などとお話しする機会があると話題にはなります。 どうやってやせたか、という方法から何か変わったか、モチベーシ... -
最近、心身の調子がいい理由
最近、身体のみならず心の調子がよいです。普段からどちらも調子が悪いということを感じないほうですが、調子が良いと感じることもそれほど多くなく。 今日はそのあたりの話を主観を多めで書いてみます。 ダイエットがもたらした効果 3月末からダイエット... -
物事を記録することの効果 ダイエット編
3月20日ごろからパーソナルトレーニングに行き始めました。 トレーニングするだけかと思いきやそうではなく色々と記録をしていく必要があり、それがむしろ自分にとって効果的だと感じるので、物事を記録すること、ダイエットとしてどういったことを記録し... -
今年の目標 プライベート編
仕事のことはあれこれとやってみたいことがありますのであまり心配していません。そのぶん仕事に集中しすぎないようにしたいなと。 一方でプライベートのほうの目標、やりたいことも整理しておきます。 家族との時間を増やす 去年家族が入院して寄る年波に... -
運動と食事の習慣化はどちらがやりやすいか
健康に関することでは運動と食事が大事と言われますが、ではどちらのほうが習慣化にあたって楽かを考えてみます。 これまで試行錯誤してきた自分なりの答えです。完全に主観なので違う意見もあるかと思いますが。 意志の力に頼るのは運動 意志の力に頼るの... -
「誰でも簡単に」に気を付ける
おはようございます、京都の若ハゲ税理士ジンノです。 「誰でも簡単に」というキーワードを簿記や会計に限らずいろんなところで見かけます。確かに誰でも簡単にできるならラクですし嬉しいものです。 ただセールストークの場合もありますので注意が必要で... -
【悲報】ジンノ魂の叫び「太ってきたぞ―――――！」
おはようございます、京都の若ハゲ税理士ジンノです。 久しぶりに体重計に乗った瞬間に天を仰ぎました。生まれて初めてジーザスと言ったと思います。 早速ですが悲しいお知らせ、悲報です。すくすく育ってきてます、こんなに大きくなりました、ってふざけ... -
決意を新たにしたら書いて意識してみる
おはようございます、京都のひとり税理士ジンノです。 今日も今日とて毎日ブログを書いていますが、それは習慣化できているからでもあります。 ぼくにとってはお仕事のひとつでもあるのですが、新たな元号になってこんなことを意識したいなとおもうことが... -
効果的な分析のためには記録を取ってグラフ化。それは体重も同じ。
おはようございます、京都のひとり税理士ジンノです。 年明け後、特に意識していたことがズバリ健康です。フリーランスになったので、誰かに仕事を振ることもできず、病気やケガで休んでしまうとモロに自分の仕事に跳ね返ってきます。 まずはできることか...
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