ライフ– category –
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独立後のメンタルの変遷
独立前は独立後の不安に対して意外とメンタルの調子がよくなかったです。人生初の胃痛にも見舞われました。 では独立後はどうだったのか。少し振り返ってみます。 独立後のメンタル 独立前は独立した後のことへの不安もあってメンタルの状態としては不安の... -
金沢マラソン出場記録
2024年10月27日に金沢マラソンに出場してきましたのでその内容を書いてみます。 金沢マラソン概要 金沢マラソンは金沢市内を中心に行われるフルマラソンの大会です。今回の出場者は1.5万人と過去最大とのことでした。 北陸新幹線が開通して出場のための移... -
40になって変わったこと変わらないこと
先日40歳になりました。変わったこと変わらないこといろいろとありそうです。 変わらないことのほうが多いかな。 変わったこと 40歳というある意味での節目です。なんかいろいろとお知らせが届いてました。 40歳になったらこれしましょうというやつです。... -
舞鶴赤れんがハーフマラソン出場記
舞鶴赤れんがハーフマラソンに出場してきましたので写真を中心に出場した感想など書いていきます。 舞鶴赤れんがハーフマラソンの特徴など 京都府北部の舞鶴市で行われるハーフマラソン大会です。ハーフマラソンですのでフルの半分、約20キロのコースとな... -
何をモチベーションにするかしないか
先日、ランナーの方とお話しする機会があって大会にエントリーしているかという話題になりました。 その方はもうエントリーはしないかなとおっしゃっていて、私はこの秋冬は結構エントリーしているのでそこに違いがあります。でも私はマラソン大会はマスト... -
数値を気にしすぎず気にする
ひとりで事業をしている身としては自分の健康問題が事業継続にダイレクトに影響を及ぼすことを理解しておく必要があります。 勤めていると誰かがフォローしてくれますが、独立して一人でやっているとそうもいきません。健康管理で気を付けている数値につい... -
自分の体にかけてるお金
身体が資本、とは肉体的な仕事をしている方だとよく言われることではありますが、わたしも独立して以来、資格者一人でやってますので事業が続くかどうかは私次第なところが大きいです。 つまりはわたしの事業が続くかどうかは自分の健康状態から大きく影響... -
休みが取れないと感じたらやっていること
独立して仕事をしていると休みをいつどのタイミングでどれくらいとるか、というのも自分次第です。休みが取れないなと感じたらやっていることをお伝えします。 仕事の見直し 仕事の見直し、これは必須です。仕事の時間もそうですし業務量が多すぎないか、... -
最近のランニングの状況 大会の予定など
ランニングを趣味として初めておよそ3年ほど。2020年末に人間ドックで減量を強く指導され、2021年の夏前ごろからランニングを本格的に始めました。最近の状況など整理してみます。 ダイエットとランニング ダイエットをする、という当初の目的はだいぶ果... -
ダイエットに対する印象が人によって違うのは面白い
今年になってから10キロほどダイエットしましたが、やはりそれぐらい減量すると見た目も変わるものです。 以前からのお客様や知り合いの方などとお話しする機会があると話題にはなります。 どうやってやせたか、という方法から何か変わったか、モチベーシ... -
2024年上半期の振り返り
ちょうど今日で2024年の上半期を終えますので書いて棚卸しつつ整理してみます。 仕事のこと 仕事のこととしては確定申告時期に東京マラソンに行けた、仕事への支障はなくそれにとても満足しています。 前倒しでできることをコツコツやれた結果かなと。 仕... -
マラソンのその先の趣味を考えるのは楽しい
マラソンの練習を本格的に始めて約4年になります。当初は自分の健康のためだったのですが、最近はより良いタイムで走りたいという気持ちが強くなってきています。 それでもある程度続けて目標を達成できると限界が見えてくるものです。マラソンのその次の...
