2024年12月8日に奈良にて行われた奈良マラソンに出場してきました。奈良マラソンそのものは10年ぶりの出場です。
10年前の奈良マラソン
10年前の奈良マラソン2014の記録が残っていましたので、まずは10年前の奈良マラソンを振り返ってみます。
当時は30歳で税理士法人に勤めていました。
マラソンそのものはその年の福知山マラソンが初めての出場でDNF、ゴールできずに関門で引かかかってしまったのです。
初めてでかなりハードに感じたのですが奈良マラソンは気を取り直して気楽に取り組みました。
福知山マラソンが30キロ付近での回収だったので一応30キロ走ができていたのか奈良マラソンはなんとか完走したのでした。
この奈良マラソン2014が私にとっての初めてのマラソン完走です。
タイムは5時間55分57秒。順位は下から数えて50番目ぐらいとかなりのギリギリではありましたがそれでも何とかフィニッシュできた時の気持ちはいまでも記憶に残っています
改めて10年前の奈良マラソンそのものを思い返すととても寒かったのですが、今年の奈良マラソンもかなりの冷え込みでした。
ただ暑いよりはマシ（かなり暑かった金沢マラソンの記憶がよみがえります）だと思ったのとそのときよりもだいぶ走りこめているので気楽な気持ちを持ちつつ、10年前の記録を更新したいなと思い走ってきました。
10年後の奈良マラソン
今日は気温は10度前後で走るにはちょうどいいぐらいの感じでした。風が強かったので寒くは感じましたがそれでも暑いよりはマシです。
結果ですが4時間54分56秒と3月に出場した東京マラソンの自己ベストを更新して満足しています。
この4週間ほどはGarminのコーチ機能でトレーニングしていたので正直なことを言うとハードでしたし大丈夫なのかと少し疑っていました。
結果的にアップダウンの激しい奈良マラソンで自己ベストを更新できたので間違っていなかったといえるでしょう。
タイムは以下のような速報になっています。
25キロから30キロにかけてはトイレに行ったり登りのきつい期間だったので時間がかかりましたが、30～40キロがやく70分でまとめられたのは満足しています。
これまでのフルマラソンだと明らかに失速する期間だったのでトレーニングの効果が少し出たといえるかなと。
エイドでは柿もなかなど奈良ならではの産品などもあり楽しめました。コース自体は10年前と変わらずとてもハードでしたが沿道やボランティアのかたからの応援にとても力をもらいました。
最近は10月、11月でもフルマラソンするには暑すぎる気候でしたので12月の奈良マラソンが走るにはいい天候でとてもよかったです。
以下はマラソン中に撮った写真などです。
まとめ
なかば半信半疑だったGarminコーチのメニューは正解だったといえるでしょう。また東京マラソン後に行ったパーソナルトレーニングでの減量も効果があったといえるでしょう。
もうしばらくマラソンやジョギングを楽しんでいきます。
